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Live! & Naturopathy

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トリはみんなが立ち上がって、さらに腕を突き上げる。よって、写真が撮れない。ということを初体験。            

さて、ライブ前の声嗄れ対策。(けっこう、出なくなっていて心配したが・・・)
①深夜練のあとも、家にちゃんと帰っておいしく食事
②バッチフラワー
③できるだけ寝る、休む

④寒い教室での授業は途中退出

⑤桔梗湯とプロポリス・・・これを教えてくれた友人に感謝。

こうして、風邪薬や抗炎症剤などのお世話にならず、無事ステージへ。

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